Nuk vihet në dyshim se hudhra është ndër perimet më të shëndetshme në planet. Hudhra ka qenë pjesë e mjekësisë tradicionale tash e sa shekuj dhe mund të trajtojë shumë probleeme seriioze shëndetësore. Ka shumë persona që hudhrën e përdorin edhe si tretman antii-kanncerooz. Ngrënia e rreth pesë karafilave të shtypuur të hudhrës në përditshmëri mund t’i trajtoj në mënyrë efektive infekksioneet kërpudhoree.
Hudhra e shtypuur është ndër më të shëndetshmet pasi që përmes saj e lironi një enziimë e cila e lufttonn kannceriin. Enziima e njëjtë ka edhe veti antii-kërpudhoree. Vlen të ceket se ka shumë mënyra për konsumimin e hudhrës – mund ta hani direkt siç është, ose mund ta shtoni në ushqimin tuaj.
Mbi 4,200 studime të kryera kanë dëshmuar se hudhra i trajton rreth 150 problemee shëndetësore, duke përfshirë: – Akumulimiin e pllakavee në arteriie – Helmiimiin me merkkur
– Dëmtiimeet në ADNn – Kannceriin – Diabetin etj. Viideojaa e më pposhtmee, e cila është në gjuhën anglezee, mund t’ju jap më shumë informaciione rreth përfitimeve shëndetësore të hudhrës.
